久しぶりの鬼腹痛

私はお月様のもので苦労したことはほとんどなくて

やや血が多いので貧血になりやすいのと

精神的に落ち込みやすいってところがあるけれど

それ以外はとくに問題がないsachiakiです。

精神的な落ち込みはねぇ、

どうにもならんので、なるべく大人しくして

好きなものに集中していれば

なんとなくやり過ごせるんだけど

今回の腹痛は久しぶりに痛くて

起きてられないクラスだったので

これはアカンと休むことに決めました。

やんなきゃならんことが

まぁまぁあるんだけど、

ダメな時はダメってなことぐらい

耐久力がない自分のことを理解しているので。

自分を過信しない。

私は私に期待したことなんて

たぶんほとんどないのですよね。

水泳してた時と自転車乗ってた時は

もう少し頑張れるって

自分を鼓舞するようにしてたけれど

期待はしたことがないんよね。

自分を過大評価してはいけないっていうのは

すごくよくわかるんだけど、

過小評価をしてはいけないことについては

評価軸がわからんのでどうにもならんのよね。

だから評価が目に見える形にしておくこと

それが大事なんだろうと思います。

会社にいるんだったら昇給テストを受けるとか

そういうのなのかな。

フリーランスだとお仕事実績なんだろうし、

クリエイターなら認知度とか

売れるものを作っているかとか

そういうのなのかな。

体力についても貧血持ってたり

徐脈持ちだから脈が弱いことで

冬は異様に寒く感じたりとか

そういう意味での弱さは知ってるから

無理をしないっていうのを

常に意識してるしなぁ。

あ、でも睡眠だけは削ってしまう癖が治ってないか。

ここは少し過信してる部分かもしれない。

寝なくても大丈夫っていう。

とはいえそれも効かないなって

最近はよく思うので睡眠大事ってなってるな。

まぁそんな感じです。

ちなみに腹痛の原因はお月様のものだけでなく

そういう時期にポテチを食べたことかもしれない

なんてことを考えてました。

期間中のカフェインやポテチなどの揚げ物

チョコレートなどはご法度のようですが

普段はこんなことになってないので

年々体力が削れていっている一例なのかもしれません。

やれやれですわ。

それでは休んだ分を取り返しに作業に戻ります。

モイモイ