黒豚もも肉冷しゃぶ用 で 梅肉青紫蘇ロール

広げた冷しゃぶ用黒豚もも肉に たっぷりの大葉を敷き
収穫梅で作った梅干の梅肉をペースト状にして塗って巻きました
まわりにあらびき黒こしょうと白ごまをまぶして焼き蒸しに

おかずに　冷酒のあてに

・・・lunch・・・
黒豚もも肉冷しゃぶ用 で 梅肉青紫蘇ロール

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ハウスダンス（60分）