天然はまちの照り焼き

青森産天然はまち 49円/100g 3切336g164円　で
照り焼きにしました

料理レッスンでは　かじきを使いましたが
生姜を加えて 美味しそうにできました

・・・lunch・・・
天然はまちの照り焼き

・・・fitness・・・
ZUMBA（45分）
HIPHOP R＆B（60分）