ダイエット

なかなかやせられない。
数年前、ストレスから過食症になって、10kgも太ってしまった。
当然、手持ちのスカート等は着れなくなった。
そのまま放置していたのだが、やっとダイエットをする気になった。
といっても運動は大の苦手なので、食事療法のみだ。
やっと5kg減ったと喜んでいたら、最近また過食気味で、2kg
戻ってしまった。あと7kgが、ちっとも減らない
食事を減らしても、つい間食をしてしまうから、意味がないのだ。
おまけに私は寝たきりのような生活をしている。
摂取カロリーより、消費カロリーの方がはるかに少ないのだろう。
運動は全くする気がない。というより、できない。
食事だけであと7kgやせるのは無理なのだろうか。
昔の服が着たい。昔の自分に戻りたい。
でも、いつまだたってもあと7kgなのである。