がんばれ！ 筋肉！！ 2010-03-19 22:59:52 | 健康 ゆうゆう体操を２週間お休みだったＨさん（８０代女性） どうしたのかと聞くと、おでかけして長時間歩いてから膝が痛くなったとの事。 整形外科でドクターストップが かかり、膝の注射に通っていたそう。 「今日も すこし痛みがあるから、ボチボチ自分のペースで体操します。」とのこと。 その日、Ｈさんを注意して見ていると、膝が痛いにしても奇妙な動き！？！？ どこか痛いところがあると、自然と、その場所をかばっ . . . 本文を読む
