元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

兵庫津の道

2010-03-29 23:49:16 | 健康
寒の戻りにめげず、街歩きに行ってきました。 毎月第1土曜日に恒例としている、ゆうゆう体操ウォーキング会・・・ 4月は 娘の入学式&私の落語発表会があり、お休みにさせていただきます。 5月をお楽しみに!! 私が発表する落語のネタは “ひらばやし” 「今では字の読まれへん人は ほとんどございませんが、小さい頃から奉公する丁稚さんの中には 読み書きが苦手な子もあったそうで・・・・・」 丁稚の . . . 本文を読む

春の病

2010-03-29 00:05:14 | 健康
木の芽時には 体調を崩しやすい・・・と聞きます。 それを実感する今日この頃。 腰が悪いのは 今に始まった事でなく、大小の痛みや違和感が年中ありますが、今回は きつかった。 それだけでなく、膝も 少し何かを訴えていそう?! 左手の親指・・・そうそう、ココも脱臼したことあったね。 棘が チクチクするような痛み。 関節だけでなく、毎年この頃から 皮膚や粘膜がやられるみたいで、鼻の中に出来物が!? . . . 本文を読む