花のさかり

春は　眠いです・・・ ？ なんだか疲れやすいです・・・ ？ どうしてでしょう？？ 春から生活に変化があり、疲労しているという人もあるでしょう。 私の場合は・・・ 年間のトレーニングサイクルがありまして、巷で賑わうマラソンシーズンの冬は　走りたくなくなるのです。 冬の寒い時期、腰や膝の古傷に痛みが出やすい事と、単に寒いのが嫌いなので、ランニングをさぼりがちです。 できるだけウォーキングをする事を心 . . . 本文を読む