365歩のマーチ 2012-10-27 22:28:22 | 健康 ↑ 本日、午後は 日本姿勢と歩き方協会ウォーキング技能検定マスターコース対策講座をおこないました。 午前中、対策講座の内容を思案しながら、宝塚教室へと向かっていました。 阪急宝塚線乗換で前を歩く女性・・・ ウエスト（骨盤）を極度に捻じらせ、歩いているのが気になり・・・ これだけ骨盤を余計に動かし、腰椎を捻じっていると、腰痛になってやしないかな～。 足元を見ると、５㎝ほどのハイヒールのヒールが . . . 本文を読む
