ブギウギ♪ 2013-11-01 22:55:00 | 健康 11月に入りました。 体操教室では 新しいリズム体操にチャレンジします。 先週日曜日の健康運動指導士研修会でもお話させていただきましたが、リズム体操を作成するにあたって、まず選曲が大切です。 おうちでの自主的な運動実施のためにも、自分で歌いながら動けるものが良いでしょう。 そして、歌って踊って、楽しい歌が良いでしょう。 以前、80歳代の生徒さん方に 「どんな歌がお好きですか？」と聞けば、 「小唄 . . . 本文を読む
