脳を鍛えるぶらぶら派

「ママ、変な人やと思われるよ！」 と娘に注意されるのですが、落語の稽古をしながらウォーキングをするのが実に心地よいのです。 そろそろ寒くなってきたので、マスクをすると変人は回避できるかな。 心地が良いのは・・・ 長時間歩くのも苦痛なくアッというまに時間が過ぎ、歩数が稼げる。 じっとして稽古するより、不思議と落語の覚えが良い。 脳にも足腰にも心地よいのです。 本日、ある打ち合わせで認知症と運動 . . . 本文を読む