昨日の午後、小一時間のジョグに出た。４月に入って、花粉症のピークを過ぎ、一日おきのペースにしたので、身体が少し軽く感じられた。
週末の暴風雨で、心配された満開の桜もあまり散らず、まだ花見を楽しむことが出来た。
さて、今の私にとって、気分よく走れる最適ペースは、１㎞あたり8分から8分30秒。このペースに体が馴染んでしまい、レースになってもスピード・アップ出来ないのが悩みの種。
制限時間のゆるいレースを選定し、出場しているが、どんどん対象レースが少なくなってくる。参加条件を高齢者限定とするマラソン大会がないかと、非現実的な事を夢見ている。
