「差」と「違い」

何をやっても劣等感や
自己嫌悪感にさいなまれ、
ストレ スをため、
物事をネガティブ にとらえる人がいます。

そんな人は、
「自己評価」が低すぎるのです。

人の長所と自分の短所を比べてしまうからです。

でも、
誰にでも長所と短所があります。
まずはその等身大の自分を受け入れましよう。

そして人と比べても、
「差」 ではなく「違い」ととらえます。

そうすれば適切な自己評価が
できるようになり、
マイナス思考からも抜け出せます。

また、
失敗をしても
「自分が悪いのではなく、
行動や方法が誤っていた」と受けとめ、
その経験を次につなげればよいのです。

あなたは「世界にーつだけの花」です。
そこに咲いているだけで、
輝く存在なのです。