ウオーキング 秋の陣スタート

あっと言う間に９月は移ろい、まもなく１０月だ。この１ヶ月何もしていない感がする。私のテーマは体力維持。夏の間は部屋に閉じこもっていたので体力の低下と皮下脂肪の増殖が顕著になっているので、その対策だ。

さわやかな風の中、運動環境も整ったことでもあるし、しばらく休んでいたジムに顔を出し、JRウオーキングにも参加した。そのJRウオーキング、秋の陣は門司港から始まった。秋分の日の２３日、北九州の空は青く澄み渡り、そよ風が心地よい。暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったものだ。すっかり季節が変わっていた。

今日のルートは門司港から渡船で対岸の唐戸に渡り、唐戸市場、赤間神宮などを巡って関門海峡を通って門司港に戻るという､いつもとは逆に辿るのだが、距離は７キロでスタートとしては足慣らしに丁度良い手頃なコース。写真で紹介する。

門司港、彼岸花が咲き揃っていた


唐戸　渡船桟橋


唐戸では猿回しも


唐戸市場は賑わっていた


安徳帝を祀っている赤間神宮


壇ノ浦の闘い、義経と重盛


関門海峡海底トンネル　壇ノ浦側


門司港レトロではＣ級？グルメが開催されていた

９月だ！ がんばろう！

　９月になった。今日の九州はさわやかな風が吹いてとても心地よい。暑かった８月が嘘のようだ。このまま秋に突入してくれたら良いが、そうはいかないのだろうな。東北、北海道の方は冷夏で農作物が高騰していると聞いたが、コメはどうなんだろう、凶作にならないことを願う。

　今年の夏は果物をよく食べた。アンちゃんが果物好きなのだ。スイカに桃、ブドウがメインだが特に桃はアンちゃんの大好物。私も好きなのでアンちゃんとお使いに行くと必ずと言って良いほど買物かごに入れていた。その桃も時期を過ぎ、イチジクと梨が出回り始めた。まもなく柿も出てくるだろうしフルーツ好きにとっては嬉しい季節の到来だ。

　我が家のミニ菜園には枇杷やミカンの他にイチジクも有って、秋の訪れと共にイチジクが熟し始めた。イチジク大好きな妻が苗木をもらってきて植えたので、品種が分からないのが残念だが、結構美味しい。お裾分けできるほどの量は採れないが、それでも１日おきに１０個くらいずつ収穫している。イチジクのねっとりした甘さは独特なものなので好き嫌いがあるかも知れないが、我が家では妻がせっせと口に入れている。

　我が家のイチジク
　

　この夏は異常とも言える暑さで、体力に自信を失いつつあった私はヒットネスにも行かずにじっと冷房が効いた室内に居座っていた。そのためにただでさえ膨らんでいたお腹がみるみるうちに布袋さん体型になってしまった。これではいけないと９月になったのでフィットネスを再開し、秋のJRウオーキングにも参加するつもりだ。

　今は先日、ためしてガッテンで紹介された運動機能が若い頃に戻るという「くねくね体操」「がにがに体操」をしている。１週間で効果が出てくると言うが、お腹の出っ張りには効かないのだろうな、残念だが。

　ふるさと納税が流行っている。リタイアした私なので、納税するだけの収入がないと思っていたが、年度の切り替わりの関係で若干の納税が必要だったらしい。で、妻が熊本地震の復旧支援も兼ねてふるさと納税を。その結果、赤崎牛ステーキ４００ｇが届いた。納税できるだけの収入があることは良いことだと改めて思った次第。