バランスボール

昨日早く帰れたので駅前に新しく出来たディスカウント・スーパーに寄ってみてバランスボールというのを500円で購入。
バランスボールに乗ると背筋が伸びていい感じ。
ボールに乗ったままテレビ見たりご飯食べたり過ごしましたが、今朝起きたら、なんだか腰が痛い。
普段使わない筋肉が痛い感じだ。普段いかに運動不足なのかがよく分かった。
狭い部屋にバランスボールは正直邪魔だが、これからはこれを椅子として使ってゆこうと思ってる。
自然と運動にもなっていいんじゃないかな。
今日の仕事は昼過ぎから。遅めの出社でも問題なし。どん兵衛のチャンポンうどんを食べてから出発。
今日は某映画の一回目のアレな映像チェック。
色々あるだろうが、ややこしい話にならずスムーズに進めばいいなぁ。