5キロ減った

実家の体重計に乗ってみたら

5キロ体重が減っている。

これは体重計が壊れているわけでも

地球の重力が変わったわけでもなく

紛れもない事実である。

なぜそうなったのか？

恋焦がれる乙女のように、食事が喉を通らなくなったわけでもなく

あるいは、病魔に体を蝕まれているわけでもなく

大いに心当たりがあるんです。

いや～引っ張るね（笑）

腹七分を心がけているんですよ。

春ごろから実践して

それプラスラジオ体操！一日二回。

加えて犬の散歩朝夕二回。



腹七分と言っても、腹に目盛りがあるわけではなくて

アバウトに満腹にしない程度。

体が軽くて良いわ～



ま・まあ、そう言わず（汗）

履けなかったズボンが履けるようになり

ぴちぴちだったシャツが着れるようになって

とても嬉しい！

ただねえ・・・

こう暑くては・・・

ビールが旨い。（笑）