減ったけど・・・・・。

２０１２年３月２５日(ダイエット２１日目)

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５５．９０キロ
　　　　　　　　　（－１．４０キロ)　前日比（－０．１５キロ)

トマトジュースダイエット（１７日目)

噛み噛みダイエット（１０日目)



朝・・・・・なし（遅く起きたものでなしです）

昼・・・・・トースト２枚(マーガリン２０グラム）　カレー納豆　缶コーヒー（０の頂点）（５２２キロカロリー)

夜・・・・・ご飯　サイコロペッパーステーキ（ポテト　コーン　インゲン豆）　サラダ　コンソメスープ　黒豆茶
(７３０キロカロリー)

間・・・・・黒豆茶　ガトーショコラ　メープルプリンロールケーキ
（４３７キロカロリー)

本日の総カロりー・・・・・１６８９キロカロリー

本日運動なしです。



今朝の体重は昨日より０．１５キロ減って５５．９０キロ。減ったのは減ったけど、自分的にいまいちふくらはぎや足の裏のむくみが取れてないような気がします他の病気じゃないよね（笑）

今日は大阪にいる友達が法事で帰って来ているので、お昼から会って来ました高校の同級生で職場も同じだったんですが、ご主人の転勤で１年前に大阪へ～これが私とは性格が全然違うんですが、合うんですよね～話していると元気が出る友達です二人だけでしたが、ずっと大笑いしてとっても楽しかったですいつか大阪にも遊びに行きたいと思います

ところでお昼のカレー納豆は、ご飯でもパンでもいいとゆう納豆です。私の友達で、昔からパンに納豆を乗せて食べるのが好きな子がいて、すっごく美味しいよと聞いていたので、カレー納豆を見た時にやってみようと思い昨日買いました。今日やってみました感想は、まずくはないありかないかと聞かれれば、ないわけではない。でも別にパンに乗せて食べなくてもよくないとゆう感想です。もっと美味しい食べ方があったのかもしれませんが、ただ乗せて食べた感想はそんな感じでした。美味しい食べ方があったら教えて下さい
今日は間食多めでした。お友達と会ったのと、主人のお土産でロールケーキを買ってきてくれたので、誘惑に負けていただいてしまいましたそれなのに運動なしってどうゆうこっちゃですよね反省しま～す明日からまた頑張ります

それではこれで