当然だな！

ダイエット・・・・・42日目

開始体重・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・57.8㎏

開始より・・・・・・－1.1㎏　　　　　前日比・・・・・＋0.3㎏



朝・・・・・なし

昼・・・・・ポ－クウインナ－とチ－ズロ－ル　鶏からうめしそ　ダイエットコ－ラ



夜・・・・・アボカドサラダ（アボカド　たこ）きゅうり・にんじん・玉ねぎ
　　　　　牛肉のバタ－醤油炒め（牛肉　えのき　玉ねぎ）
　　　　　トマト

　

間食・・・・・饅頭1個





運動・・・・・チュ－ブストレッチ　ダンベル体操　腸腰筋体操　膝体操


今朝の体重は・・・『そりゃ当然だわね』とゆう結果でしょう。
また普通の食生活に戻せば大丈夫だと思われる～～～( 一一)

今日はかなり暑かった
掃除機かけてても汗洗濯物をただたたんでるだけなのに汗
だからと言って痩せるわけないよね～～～
また普通に戻ろう～～～