ウロウロ中～。

ダイエット・・・・・46日目

開始体重・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・57.7㎏

開始より・・・・・・－1.2㎏　　　　　前日比・・・・・＋0.1㎏



朝・・・・・ご飯　人参のきんぴら　チ－ズ入り卵焼き　ウインナ－　キャベツ　
　　　　　アメリカンチェリ－



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・チキン南蛮（鶏肉　トマト　サニ－レタス）　
　　　　　酢の物（きゅうり　わかめ　玉ねぎ　えび　大葉）
　　　　　味噌汁（ブナピ－　人参　玉ねぎ）



間食・・・・・ジャイアントコ－ンアイス




運動・・・・・お休み



んんん・・・・・・。ここ1週間ほど、体重計に乗るのがつまらん
57.5㎏～58.0㎏の間をウロウロ、行ったり来たり
停滞するのは慣れてるけど、何回同じ経験をしても、この時期はつまらん
我慢してやり過ごすしかない
今日はやる気を失くして運動お休みです
たまには休んでいいよね(笑)

今日いつものようにアボカドサラダを作ろうとアボカドを切ったら、硬っ
『これじゃ食べられんわ』
半分に切って種を取ったアボカドを、またくっつけてラップをし、そのまま冷蔵庫へ戻しました～。
明日は柔らかくなってるかな～～～。