今日は食事会(*'▽')

ダイエット・・・・・69日目

開始体重・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・56.7㎏（前日比±0.0㎏）

開始より・・・・・・－2.2㎏

干しぶどう酢・・・・10日目




朝・・・・・干しぶどう酢　30粒
　　　　　ブラン食パン（ブラン食パン　炒り卵　チ－ズ）zeroサイダ－





昼・・・・・なし

夜・・・・・友達と食事会（日向市　『ビアンド』）















間食・・・・・おはぎ　2個



高鍋の『楽あん』のおはぎ
私はおはぎは苦手なんですが、ここのおはぎだけは食べれます
小豆の味と香りがしっかりして、すごくおいしいです
何種類かありますが、オ－ソドックスなおはぎが一番うまい

運動・・・・・なし



今日も暑い一日でしたね
今朝の体重は昨日と変わらずでした
そう簡単には毎日痩せないか

今日の夜はお友達との食事会でしたいつも楽しい仲間です
長女が小学校1年生に入ったスポ－ツ少年団で知りあった仲間です
その長女が25歳ですが、気の合った4人が今でもお付き合いがあります
子どもも手を離れたので、今の話題は『美味しいお店・旅行・夫婦・病気・保険・老後』(笑)後の3つが笑えます。もう皆そうゆうことを真剣に考える年齢になりました
少年団の遠征などで宿泊した時などは、よく朝までおしゃべりしていました(笑)子供みたいでしょ
あの時から考えると、皆年を重ねたな～と思います。今では朝までおしゃべり出来ませんから
いつまでも大事にしたい友達です

今日はたくさん食べたので、明日の体重は期待出来ませんが、また普通の食生活で来月は56キロ台の定着を目標に頑張ります