すっかり忘れてた(T_T)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・620日目

（50.3㎏　前日比＋0.5㎏)

開始より・・・・・・・－8.8㎏

漢方茶・・・・・・・・344日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　ウインナー
　　　　　目玉焼き
　　　　　ひじき
　　　　　野菜炒め（ピーマン　人参）
　　　　　味噌汁
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・レタス
　　　　　肉巻き（豚肉　アスパラガス　人参）
　　　　　揚げ出し豆腐（豆腐　なす）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　ぜんざい





運動なし


今日孫ちゃんが帰った19時頃、スマホに着信が。
誰かと思って見てみたら、ヤマト運輸と出ています・・・・・。
『あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ』
そうです漢方茶が届く日だった・・・・・。
お金おろすの・・・忘れてた・・・・・・(ー_ー)
電話に出てヤマトのおじちゃんに『すみませ～んすっかり忘れてて、お金おろすの忘れてたんで、明日でいいですか申し訳ありません』
『いいですよ』と快く言ってくれたんで良かったけど、マジで申し訳なかった(;^ω^)
明日は忘れずにお金おろして来ますから、ヤマトのおじちゃんごめんなさい

今朝の体重は、昨日のふくらはぎパンパンが当たっていて、0.5㎏も増加してました
私のむくみのサインはふくらはぎです。
今日は昨日のようにパンパンしていないので、明日は体重減ってるんじゃないかな～