主人、ダウン(≧▽≦)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・629日目
（50.0㎏　前日比＋0.1㎏)

開始より・・・・・・・－9.1㎏

漢方茶・・・・・・・・352日目



朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　ウインナー
　　　　　目玉焼き
　　　　　ひじき
　　　　　味噌汁
　　　　　野菜炒め（ピーマン　玉ねぎ　人参）
　　　　　赤飯（白すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・サバの塩焼き
　　　　　厚揚げと豚バラのねぎ味噌炒め（厚揚げ　豚バラ　生姜　ねぎ）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　コーヒー
　　　　　バームクーヘン





運動なし



今朝主人が『いかん風邪ひきよる。』と言っていましたが、夕方帰ると熱が37.7℃あったようでだるそうでしたが、孫ちゃんにバイバイして、少年団の指導へ行きました。
熱が39℃を越えていても指導に行く人ですから、止めても無駄なので何も言いません
指導から帰って来たら『食欲がな～い。でも食べんと良くならんからね。』と夕飯は食べましたが、『味が全然わからん』
いつもは、夜寝る時以外横になることのない人ですが、食べ終わると毛布を出して横になって今寝ています（お～～～。こりゃ、よっぽどきついな）
久しぶりのダウンです
明日は治ってるかな

体重は増加しています
もうやけくそで、明日は夜ご飯で体に炭水化物を入れて、1度リセットさせてやろうかしらと、イチかバチかのかけをやろうとしているドラちゃんです