たったの。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・621日目

（50.1㎏　前日比－0.2㎏)

開始より・・・・・・・－9.0㎏

漢方茶・・・・・・・・345日目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　ひじき
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナー
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・コーヒー
　　　　　チョコレート

夜・・・・・豚小間団子の酢豚(豚小間　人参　ピーマン　玉ねぎ)
　　　　　納豆（納豆　山芋）
　　　　　味噌汁（白菜　わかめ　豆腐）
　　　　　日向夏
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・ぜんざい
　　　　コーヒー




運動なし



今朝、痩せてるかな～～～と期待して体重計に乗ったら、たったの0.2㎏しか減っていませんでしたガックリ
痩せた感があったんだけどな
また明日から頑張るか