昨日は突然の発熱( ;∀;)

『4/15日（月曜日）』

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・633日目
（49.9㎏　前日比＋0.1㎏)

開始より・・・・・・・－9.2㎏

漢方茶・・・・・・・・356日目

昨日の明け方、体の具合がおかしく目が覚めた
体の節々が痛い熱を測ると37.1度。大したことないなとまた寝ました
そしていつもの時間に起きたら、37.9度に上がり、平熱が35度台の私には結構きつい。
しばらく経ってまた測ると38.3度。仕事に行くかかなり迷いましたが、きつさに負けて上司に休ませてくださいの電話をしました。
体中が痛くて、トイレに行って手を洗うのに水が手に当たるのも痛い
食欲もなくそのまままた布団で寝ました
主人が卵焼きを作ってくれていたので、『食べなくちゃ』と2時位に食べましたが味もわからず
熱は38.8度。
結局夕飯も作れず、食べれず、よく眠れるな～って言う位眠り、今朝起きた時には体の痛みも消え、熱も37.1度に下がっていたので、今日は出勤しました


朝・・・・・漢方茶

昼・・・・・トースト
　　　　　キャベツ・トマト
　　　　　卵焼き
　　　　　コーヒー



夜・・・・・なし

間食・・・・漢方茶



『4/16日（火曜日）』

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・634日目
（49.1㎏　前日比-0.8㎏)

開始より・・・・・・・－10.0㎏

漢方茶・・・・・・・・357日目


朝・・・・・キャベツ
　　　　　ひじき
　　　　　ウインナー
　　　　　卵焼き
　　　　　カツオの真子の煮つけ
　　　　　野菜炒め（ピーマン　人参）
　　　　　ご飯（白すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　ひじき
　　　　　豚肉の塩麹味噌焼き
　　　　　味噌汁（えのき　しめじ　ほうれん草　ねぎ）
　　　　　日向夏
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　コーヒー
　　　　　シュークリーム




運動・・・・テニスボ－ルマッサ－ジ


熱が下がって痛みが消えた途端、ご覧の通りの食欲です(;^ω^)

今朝の体重は、病気の後の体重ですから参考になりません
病気で減った体重は、すぐ元に戻りますからね
今朝の体重が、普通に減った体重ならいいのに
頑張るのみハイ