寒かった日の 夕陽 5：00ごろ
昼の時間が長くなるのでしょう
１２月２３日（月）
１１℃ ３．８℃ 雨のち晴れ
雨は降っているし とても寒い！
八王子は雪が降った 起きたら雪化粧 Ｋaiくんのお家
冬至のきのうは カボチャをたべゆず湯にはいり 風邪をひかずに元気にいこう
かぼちゃはビタミンＡやカロチンが豊富なので、風邪や中風（脳血管疾患）予防に効果的
冬至に柚子湯に入ると風邪をひかずに冬を越せると言われています。
ゆず湯（柚子湯）には血行を促進して冷え性を緩和したり、
体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります。
１２月２２日（日）
９℃ ６℃ 曇りのち雨 冬至
寒いです
まるで雪が降りそうな空
～大根の葉 ふりかけ～
大根の葉は立派な緑黄色野菜！
捨てずに美味しく食べましょう
今まで捨てていたことを後悔しますよ
１２月２１日（土）
９℃ ８℃ 曇り
雲が多い寒々とした１日でした
もうすぐクリスマス
こんなに可愛いお料理です
何かとてもクリスマスらしい一品ですね
「クリスマス・リース・チキン」
真ん中の鶏肉はもも肉をフライパンで焼いただけ
周りは ほうれん草のペーストです
オリーブオイル、粉チーズ、にんにく、アンチョビなどと一緒にフードプロセッサーで簡単に
それが簡単にはいかなかったのです
パプリカを星形に抜いてピンクペッパーと飾りました。
１２月２０日（金）
１４℃ ７℃ 晴れ
日替わりに暖かさと寒さがきます 今日は暖かい
のも気持ちいい明日は寒そう！
オリンピックまであと２１６日
聖火リレーの詳細ルートが決定しました
７月１０日 駒沢オリンピック公園中央広場からグランドスタートする
駒沢通り、駒沢公園通り、ボロ市通り、世田谷通りを通り、馬事公苑前のけやき広場まで リレーします
これぞわが家の 我がケヤキ広場です
ワクワクしてきます
