Ｈ26.06.29ＡＧＵ歯学部練習

最低気温２２度最高気温２５度244
今日は天気予報通り午前中曇り午後雨、ずばり当たりました。
梅雨時って、前線が上下するかで天気が決まりそうで、外れる確率がとても高かったのですが、
今回は、お見事でしたよ、気象庁さん。

今日は、一人練習かと思いましたが、パンダさんが練習に来られました。
今度の日曜日は体協杯なので、練習したかったとの事でした。
なにか、先週の大会で閃いたようで、確認したかったそうです。
日曜日は、頑張って下さい。

この前の日曜日は、ＡＧＵ歯学部の指導に行ってきました。
去年と思うとみんな、フォームがしっかりしてました。
指導をして、なかなかすぐに上手くならないです。それより、点数が下がるかもしれません。
自分流に慣れてしまうと、それはそれなりに安定しますから。

時間が、３時間ということで、超スピードで進行しました。
次回はじっくりと個人指導していきます。


押し手の感じが素晴らしいです。左から３番目の女性






あ○君セットアップで矢が並行になるようにしてください。このままドローイングすると、注意されます。安全と、肩の為にも。ジャンボ君はもう少しセットアップ上げてもいいです。引き手の手首が頬に来るように


右から２番目の青い弓の女性セットアップの位置が良いです。押し手のグリップがもう少し横になるといいです。４５度位です。セットアップで、押し手の小指が見えるように。


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指の力を抜いただけのリリースばっちりです。じゃんけんパーで指先が伸びてるのはだめです。


引き手の人差し指が顎のべったり、さわるように引き手の肘の高さで調整してみてください。


弦を引っ張ってリリースして感じです。押し手で押し込むような伸び合いを心がけてみてください。左から３番目の女性は押し手の角度がとてもいいです。親指をもう少し的方向に入れましょう。


あれっ、ジャンボ君前の写真とは全然違うセットアップじゃないですか。この位置ならＯＫです。


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ＡＧＵ一番の矢筋通し名人です。ただ引きすぎに注意しましょう。クリッカーを使えるようにしましょう。その前にこの射ち方でリズムが一定なら最高です。


練習量のが少ない学部ながら、１年生でなかなかのフォームです。みんなに言いますがここまでアンカーができたなら、後はいかに押し手でジワーーッと押し込めるかがリリースの上達の秘訣です。


右から３番目の青い弓の男性セットアップの押し手の感じが抜群です。それと、引き手の高さもＯＫです。


今年も思い出をありがとう。



名前がいまだに、覚えられずすみません。年に免じて許して下さい。

歯学部アーチェリー部（２）

最低気温２０度最高気温２８度
今日も歯学部アーチェリークラブの練習です。

先週はちまたでは３連休の最終日で東名も普通に日曜日並みでしたが、
昨日は、３連休の中日という事でかなり道が込んでいました。
伊勢湾岸道路のＪＣ部分と東山動物園界隈の道路です。
それだけで、先週より１５分から２０分の遅刻です。
先週は１時間１０分程で着いたので、９時半なら余裕を持って８時出発という事になりましたが、
なかなか、予定通りには行かないものです。
今回は２６名という事で、とても１人では足りないという事で、助っ人をタカ嬢に頼みました。
一番、指導としてやってはいけないことは指導する人によって教え方が違うという事です。
生徒さんたちが迷ってしまいます。
そういうことで、平日数年に渡ってマンツーマンで指導したタカ嬢に頼むことにしました。

生徒さんも、指導者が女性という事で親しみやすくていいでしょう。それにクラブ員が女性の方が圧倒的に多いですから。

９時３０分から４時３０分まで、みっちり練習です。
午後から、名古屋のＬａｎさんと生○さんが遊びに来て手伝って頂きました。助かりました。

教えることばかりで、写真も全然とれません。
といいながら、

こんなのも、撮ってみました。このクラブの良さはこの明るさと、真剣さ、が両立してる所でしょう。
先週アンカー指導した大○君も

顎に人差し指がピタッとついていてとても良い感じで安定してます。
木○君だっけ？

リリース方向がとてもいいです。
グリップがエイミング中にぐらぐらするので、ベタ押しで安定するように心がければすぐに点数アップします。

ごめんね、名前が思い出せない
引き方がまだ少ない時の写真です。
こういう時には、経験の少ない生徒さんには、バックテンション、肩甲骨、背中の筋肉といっても
理解できません。
「引きが足らないよ。」と言ってまずは引かしてみます。
殆どそれで、矢筋が通るようになります。
それと、顎と唇にしっかり、弦がつくようになります。
教える時には、基本的に感覚を教えるのではなくて、具体的な動作で教えた方が実感できます。
しまった。(@_@)　アフターの矢筋の通った写真撮るの忘れた。

で、恒例の記念撮影です。
１人帰ってしまいまして、始めに撮った方が良かったのかな。
でも、スタートはみんな早く射ちたがってたので、しゃあないか。

デモンストレーションで数回射っただけなので、今祝日の朝ですが、早く練習に行きたいものです。
今日は魚釣りはなしです。

歯学部アーチェリー部

" border="0">最低気温１９度最高気温２９度
台風一過で朝晩秋めいてきました。
特に朝晩は２０度をきるようになって来ました。残暑はまだ暑いです。
９月１６日に大学の指導に朝から行く予定でしたが、当日朝８時に台風が豊橋に上陸しました。
さすがにキャプテンから中止の電話と思ったのですが、様子を見てからまた連絡くれるとのことでした。
しばらくして、１４時から、練習お願いしますとの電話です。
そこまで、やる気があるのなら、いくしかないなと、東名をすっとばして名古屋まで行きました。
今回は、そんなんで８名が集まりました。

みんな、こんな天気にもかかわらず集まった人たちです。練習も真剣です。
去年に引き続き２回目です。
なんか、恒例行事になるかも。

みんなの射形を見てみると、とても複雑な工程を経てリリースまでもって言ってる人が多いです。
聞くと「こうした方が楽に射てる」っていう理由が一番多かったです。
いろいろ、自分なりに考えて練習してるのでとてもいいことです。
この、気持ちはずぅーっと持ち続けて練習しましょう。

ただ、その気持ちを踏みにじるわけではありませんが、あえて基本はね・・・・とやらせてみます。
はじめは、「弓が強く感じる」「落ち着かない」等意見はありました。
そりゃそうだ、今までやってきたのがもう、体に染み付いているから何も考えずに射てるフォームは楽なんです。

しかし、複雑なフォームは幾度となく練習しても再現性が難しいものです。
シンプルに守るべき所はしっかり押さえて、練習していけば３０ｍ３００点なんてすぐ出ますから。
動画は、キャプテンにユーチューブにアップしたのをＵＲＬを送っておいたので見てください。


大○○君ですが親指が力んでいてつらそう出しそのおかげで人差し指と顎のラインがきれいにつかない感じでした。
で、親指を内側に入れるようにしてみました。

感じはいいイメージですが、顔が立ちすぎてます。
もう少し上を向くようにして、人差し指に顎ラインがべったりつくようにすれば安定したアンカーになります。
でも、大○歯科大との試合がもうすぐなので、とりあえず今の射ちかたで・・・・・。

矢すじもまずまず通っています。
あ○君は、引きがまだ足らずに、引き手の肘がかなり前に出ています。

背中が反り返っているのでそれを修正して

もう少し慣れが必要です。
でも、リリースはきれいに後ろに飛ぶようになりました。

今度は、２２日に朝から一日指導です。
がんばっていこうね。
スタッフもう一人きれいな人が行きますから。
で、最後はお願いして、集合写真を撮りました。

しまった。了解得るの忘れた。(^_^;)
今度の日曜日に、事後報告にしよう。
そうそう、で練習していたら声がかかりました。
あらまあ、野○さんだ。ここが彼のホームグラウンドなんですかね。
練習で会うのは何年も付き合っていて初めてです。で動画をとりました。






ゴールドアーチャーだけあって、きれいなフォームです。
中日インドアの記事にも野○さんのこと書いたけど、アンカーの顔の位置が大好きです。

さて、明日は休みです。
明け方までＴＶを見て、午前中は皮膚科に行って、お昼はたくさん射って、夜は魚釣り。
みんなの３倍遊びます。
まだまだ体力あります。　
でも、練習が少なめで筋力が・・・・・。

さて、ＴＶ見ましょ。
明日は魚釣りのブログですよ（釣れる事を信じて・・・・・）