愛知学院歯学部練習

最低気温１８度最高気温２８度
前日の天気予報だと、今日は午前中降水確率５０％でした。
とりあえず、雨の支度をしてと・・・・・・
で、朝７時起きたらもう、上天気。こりゃ雨男卒業ですな。

高速道路の日曜日割引きも少なくなって、のんびりと岡崎までは国１で走っていきました。
朝８時１５分出発岡崎からインターに入って長久手で下りてちょうど９時４０分到着です。
久しぶりの森林公園です。

たくさんいること。
顔見知りのメンバーと新人君達たくさんです。
今年も頑張りましょうということで、
まずはごあいさつ。でその写真はなし。
途中ＯＢの先生が見えて、ごあいさつ。
先生３月にＣＸＴを買われてやる気満々です。
で、ＯＢのご挨拶です。






たくさんメンバーがいたので写真も１年生の特定の方のみになってしまいました。

は○○君も相変わらず大胆なリリースです。
しっかり押しこんで、リズムよくクリッカーを切れば良い結果がでるでしょう。






まだ、筋力で弓を引いてます。でも大丈夫３ケ月で慣れますから。


アンカーの位置はばっちりでした。たくさん食べて体力をつけましょう。
お腹のお肉を分けましょうか。



鼻につかなくてもいいから、顎、唇にはしっかり付けてください。１点だけだとぶれてもわかりませんから。
でも、１年にしてはもう何年もやっているくらい引き手が引けてます。


顔を的方向に動かして弦を顔に当てると、引き尺が短くなって、引き手が引きこめなくなりましたね。
修正後はいい感じで引きこめています。でも疲れるとまた出てきますから常に、意識しましょう。


背が高いので５ｍほどの近射では、押し手の型が辛そうですが、アンカーの位置はよかったです。


引き手でクリッカーを切ると、リリースが開きやすくなり、後ろに行かなくなります。
アンカーに入ったら押し手で的をつかむ感じで延ばしましょう。リリースは自然に顎に沿って抜けるはずです。


彼女も（ごめんなさい、名前が・・・・）初めはデッドりりーすです。




上の子のようにイメージを作ってもらったら

めちゃくちゃよくなりました。私よりいい(T_T)。

上級生はもう自分のスタイルを持っています。





クリッカーの位置を再確認して、常に同じリズムでクリッカーが切れるようになれば、長距離も安定します。







もう、射ち方は出来てます。ただ、エイミングが長い。結果として引っ張ってリリースをして左右に矢が散ってしまいます。
近射なら出来るという事は、エイミングがクリッカーを早く切る邪魔をしてる訳ですから、
練習としては、３０ｍで的を貼ってあるのと、貼ってないのを用意して。
的に向かって射ちます。上手く出来たらなら、続けて的を射ちます。
エイミングが長くなったら、的のない所で、フォームを意識して射ちます。たぶん速く射てます。
次は的のある方を同じよう射ちます。
その繰り返しです。だめなら的のない所を射つ、よかったら続けて的を射つ。


リリースがデッドにならないように。



リリースは爆発と一緒だからコントロールは出来ませんので、意識は人差し指が顎のラインに沿って抜けて
耳の後ろに引き手の人差し指を持って行きましょう。

こんな感じで、とても上手になりました。


やはり、まだ経験が浅いので、良い射ちかたのイメージは当然ありません。今日はアーチェリーの射形のイメージを
新人君達には覚えてもらいました。みんな白紙のノートだから、吸収の速い事。

今回見た中でやはり、デッドリリースが多かったです。デッドリリースは戻りリリースにつながるので
基本的にソフトスライディングリリースを心掛けましょう。



修正してみました。

アハハハもう笑っちゃいます。いとも簡単に出来てしまいます。お見事。


まだ経験が少なくイメージ出来てないかんじになってます。
アンカーの位置はとても、いいです。押し手の肩をセットアップでしっかり下げて、その状態を維持したままで
ドローイングします。引く方はしっかり引けてます。

デッドリリースです。これはアンカーの写真でなくて、デッドリリースの瞬間で、まず指が伸びてそれから、
指を転がって弦が離れて行きます。
その指が伸びて、弦が転がる分戻りリリースになってます。

まだ、発展途上です。でも大きくのびのびと射ててる感じはとても良いです。


押し手の型の入り具合はもう経験者並みです。押し手がしっかりしていれば、それだけで当たる感じがしますよね。
引き手の肘が低いです。多分ドローイングから低い状態で引いてると思います。
そうなると、筋肉で引いてくるので疲れが早く来ちゃいます。
セットアップで、引き手の肘から手首まではロープのイメージでロープの先にフックが付いている感じで
矢の延長線上に引いてくる感じです。


で、いつもの記念撮影。（*^_^*）

わっ、たくさん(@_@)３２名？かな
今度は６月におじゃまします。それまでに、筋トレしっかりこなして下さい。
ゲッ３時回ってしまった。
さて、寝ましょ。