ジムで体力測定

町のトレーニングジムで体力測定を受けてきました。
今後のトレーニングカリキュラムを
年齢と身長と体重と体力から作ってくれるため
だそうです。
持久力では自転車をこぎ続け、
瞬発力では光を感じたらピョンと飛び上がり
平衡感覚では目をつむって片足を上げて
どれだけ長く立っていられるか
柔軟性は・・・と一通り受けました。
家人は持久力が５、私は平衡感覚が５で
あとは平均的な結果でした。
二人ともその晩はぐっすりと眠れたのでした。

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