イチジクはアダムとイヴの時代から

はがき絵を描くためにイチジクを買いました。

夫いわく『イチジクを買うなんて…』
子どもの頃は、あちこちに木があって、失敬したとか。
あのアダムとイヴが裸を隠したのもイチジクの葉です。

描く前にまずは食べてから…う～ん美味しい！
でも、美味しそうに描けるかな？

イチジクは100gで170mgと多くのカリウムを含んでいます。
カリウムは血圧を下げる効果があります。
高血圧や動脈硬化などの予防に役立ちます。
食物繊維も多く含まれていて便秘も改善されるようです。