シティマラソン、エントリーしていたものの
足の故障で、結局今日は、応援。
８６００人の参加で、会場周辺は熱気！
沿道の応援が少し少ないのが、残念ですが
毎年、少しずつ沿道の応援も増えている気がする。
バイクで、コースを移動し応援することに。
トップ集団には、追いつけず
塾長・監督・ビリー・Ａ野さん・Ｋ賀さん・Ａ藤さんは、見つけられず残念!
今日は、天候もよく、ベスト記録更新のランナーが多かったみたい。
昨年にくらべ、１０分くらい皆短縮している。
ごーじんさん
N牟田さん
オデさん
Ryuさん
maeさん
ふーさん?
くみさん?
kamikamiさん
Ryuさん
孤高のランナーさん
maeさん
macさん
柳川さん
くみさん
トミーさん
I村さん
yoidreさん
U村さん
最終関門 KBC武内アナ
最終関門 後1秒だったのに。
レース終了後
集団が多く、なかなかうまく写真が撮れなかった。
SガスN田さん・SガスF野さん・F銀M山さん・S平さん・Ｉ下さん
Ｙケ水さん・Ｓ藤さん・Ｙ山さん・Ｍ下さん
も頑張って走っていた。
さーみんさんは、ランザのメンバーを一生懸命応援していた。
シテイ応援前に、１０キロラン。
キロ５分程度。
１０キロくらいまでは、走れるが
２０キロ以上は、まだ不安。
ゆっくり距離を延ばしていこう。
応援のおかげで、バイク２０キロ。
ついでにスイム１キロで、本日トライアスロン。
○●○●本日のトレーニング○●○●
ＲＵＮ 10Km
ＳＷＩＭ 1Km
ＢＩＫＥ 20Km
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