台風１８号

非常に強い台風１８号
最近１０年で上陸した台風では最大級の勢力らしい。

我がマンションは
博多湾に面し、
吹き抜けの高層階のため
すでに強風が吹き続けている。
気圧の関係で、
玄関のドアを開けるのも
一苦労。
はやく、無事、
通過してほしいものだ。

本日も、
トレーニングは休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
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