早朝ラン１０Ｋ

本日のトレーニングは、
早朝ラン１０ＫＭ。
コースは、
愛宕浜～姪浜～愛宕山～百道浜往復。
キロ６分

ここのところ、
走り出して５ＫＭまで、
体も重く、脚も重い。

今朝の朝焼け、
きれいだった。