懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

秋月散策

2012-12-11 | 日々の雑感

本日は
先日、ひさしぶり訪れた秋月散策の写真をUP!

秋月城址

少しだけ、紅葉の名残。

秋月中学校



眼鏡橋

お土産は、月の峠のカレーパン

初冬の秋月は、
時が、止まったようで、
夕映えに映える
赤い山々が、きれいだった。 

本日のトレーニングは、休息日。



丸幸ラーメン

2012-12-10 | 本日のトレーニング

今日のランチは、
ひさしぶりに
基山の丸幸ラーメン

あいかわらず、
スープがおいしい!
値段も400円とリーズナブル。

BS1 スポーツドキュメンタリー
考える力で強くなれ
西脇工業の挑戦は、
なかなかおもしろかった!

いかにして、
生徒に考えさせて、
チーム力を強化するか、
スポーツも
他の分野も
根本的なことは
同じか!

本日のトレーニングは、
休息日。


宮古島トライアスロン

2012-12-09 | 本日のトレーニング

宮古島トライアスロンの
エントリー人数 3300人
競争率 2倍
トライアスロンブームもピークに!

マラソンも
トライアスロンも
エントリーから競争で
簡単にレースに
出れなくなってきた!

2年連続落選組としては、
多分、落選するものとして、
宮古島トライアスロン当日は、
すでに
長野マラソンエントリー、
すでに昨日、宿泊先も確保!

万が一、
当選したら?

本日は、
青島太平洋マラソン
参加する皆さん、
楽しんで走って下さい!

メインレースの防府まで、あと1週間
ここに来て、傷めている足不調!
大阪のレース前同様、
レースまで、トレーニング休むか迷う!
改めて、ピーキングの難しさ実感。

本日のトレーニングは、
愛宕浜~福浜~小戸~室見川河畔公園~愛宕浜
20KM キロ5分






男の料理 おでん編

2012-12-08 | 食べ物雑感

昨夜より、
寒波襲来で、
脊振の山々も雪景色。

今朝は、
それでも、
寒中朝ラン
愛宕浜~百道浜往復7KM
風強くキロ7分が精一杯!

今日は、
ひさしぶりに
3種目トレ予定も、
あまりに寒く
スイム&バイクは回避。

夕方、
8KM レースペース走して
一応帳尻合わせ。
キロ4分半
さすがに
このペースになると
シテイで痛めた
足痛くなる。
防府、ちょっとばかり不安!

本日昼間は、
長野マラソンの宿泊先、
どうにか確保して
男の料理 おでん作り
だしづくりからはじめて、
ボーッとぐつぐつ煮えるまで
ひさしぶりに日向ぼっこ
冬の窓越しの日射し
心地よい!

今月の累計走行距離79KM



安全食堂

2012-12-06 | 本日のトレーニング

本日のランチは、
無性にラーメンが食べたくなって
ひさしぶりに
九大学園都市前の安全食堂でシンプルな豚骨ラーメン。
こう寒くなると、スープものが食べたくなる。

本日のトレーニングは、
愛宕浜~生き松原往復11KM
キロ6分
今月の累計走行距離64KM




かまくらのチキン南蛮

2012-12-05 | 食べ物雑感


ここのところ、
週2回ほど
ランチは、かまくらで。
今週は、つづけざまにチキン南蛮。

デザートは、
いつもの定番、わらびもち。
冬でも、ひんやりとした食感がたまらない。

本日のトレーニングは、
寒風吹きすさぶ中、
スローJog7KM キロ7分
今月の累計走行距離54KM

福岡国際マラソンオープン化

2012-12-04 | 本日のトレーニング

福岡国際マラソン応援してみて、
今回ちょっとばかり考えたこと。

今回、レース前から
大会会場周辺、スタート地点、レースコース沿道と移動して、
福岡国際マラソンの心地よい緊張感を感じた。
さすがに日本最高レベルのトップランナーの大会。

このところ、ランニングブームで
市民ランナーが増加。
行政も、マラソン大会を町おこしの一貫として企画・運営する動きが顕著。
東京・大阪・神戸・京都と都市型マラソンも各地で開催。
トップランナーと市民ランナーが一緒に走る機会の有る大会も多くなり、
福岡国際もオープン化の声が上がっている。

私見ではあるが、
自分も以前は、福岡の街の中心部、トップランナーと一緒に走ってみたいと思っていた。

しかし、今回いろいろな場所でそして、いろいな選手と接するうちに
選りすぐられたトップランナーだけが参加できる緊張感のある大会があってもいいのではないかと
思うように。
世の中の流れとは、まったく違うということもよくわかってはいるが。

チームメイトのえいこちゃん、どぅ頑張って国際資格取ってね!

本日のトレーニングは、
ナイトラン16KM キロ5分半
コースは、愛宕浜~大濠公園往復
     &大濠公園3周回



京都紅葉散策錦市場番外編

2012-12-04 | 食べ物雑感

京都紅葉散策のあとは、
いつものように錦市場ぶらぶらと

ランチは、まるきでにしんそば。

京野菜眺めて

地酒物色して

だし巻き・子持ち鮎塩焼き・はも照る焼き食べ歩き

くしだこ

珍しい川魚物色して
自分へのご褒美調達して帰還。

京都紅葉散策嵯峨野編

2012-12-04 | 日々の雑感

京都紅葉散策嵯峨野編
この一帯の竹林は、京都の中でも私の一番大好きなスポット

今が紅葉見頃の常寂光時へ



















落柿舎





野宮神社


天龍寺



渡月橋

やはり、
紅葉の時季の京都は特別。
毎年来ているが、来年も是非来たい!
来年は、大阪マラソン10月末開催なので、
神戸マラソンの抽選突破して、
果たして来れるか?