今日は午後から歯科医院
そんなことで録画したドラマを観ながらのティータイムはパス(^^;)
しっかり歯磨きして出かけます
金木犀の香りが漂い、ムラサキシキブも色付いてきました 
歯科検診も今日で終了 次は来年の２月です
きのう何食べた？
伊藤ハム「大国牛ローストビーフ」（冷凍）
このローストビーフはとても柔らかいので、厚めに切っていただきます
ソースは付いていませんが味がしっかり付いているので、そのままでもOK トリュフ塩や山葵で楽しめます
とてもジューシーで美味しいローストビーフ
マッシュポテト、エリンギとパプリカのグリルを添えて
ベビーリーフミックス、柿、ブリーチーズのサラダ
スパークリングと共に
お昼ごろから晴れ間が広がりましたが、昨日に比べて10℃以上気温が下がり20℃に届きません
やっと秋がきたかな
本日のティータイム
久しぶりにコージーコーナーのシュークリーム
北海道産生クリームのシュー 
保冷剤＆箱にまで入れてコンビニ価格 お得感ありますね
ダージリンセカンドフラッシュにも合いますね
きのう何食べた？
今年はサンマが豊漁らしいのですが細い
スーパーで旬の秋鮭とサンマが並んで売られていて。。。サンマのほうがちょっと高い
迷った末にサンマにしたけれど、パックから出してあまりの細さにガックリ
スレンダー美人なら良いけれどスレンダー秋刀魚はちょっと(;^ω^)
そんな秋刀魚に合わせるのは麩じゃが 
すっかりハマってしまった仙台麩
肉よりもさっぱりして好みです
それにしても貧相な秋刀魚…以前なら100円以下でしたよね
見た目はイマイチですが脂がのって旨し
もう少し太ったサンマが食べたいなぁ～～～
10月中旬も過ぎたのに最高気温は30℃
今月27日投開票の衆議院議員選挙、今日投票用紙が届きました
支持政党はないのになぜか、あちらこちらの政党から電話がかかってきます
支持していなくても普通は「はい分かりました」と答えますね(~_~;)
驚いたのは自民党「皆さんコンニチワ！小泉進次郎です。あなたの選挙区の○○さんに。。。」勿論録音
こんなのすぐに切っちゃうよね（笑）
そういえば○○さんのポスターは小泉進次郎と高市…石破は何処？今の自民党の様子が現れているポスターなのかも
どの政党も
でも今の政権にyesかnoの意思表示にはなりますね
きのう何食べた？
定期的に生協で購入している豚ロース切り身
今回はポークジンジャーに挑戦
塩コショウで下味をつけ小麦粉を塗し、フライパンで両面焼き蓋をして5分焼きました
白ワイン・リンゴとショウガ、ニンニクすりおろし・醤油を軽く煮詰めたソースをかけて
肉の焼け具合もソースも絶品と自画自賛(*´艸`*)
インカのめざめで作ったポテトサラダ 
スープ 
白ワインと共に美味しく頂きました
昨日17日はスーパームーン
でも朝から曇りで全然期待していなかったのですが、午後から雲の合間から青空も見えてきて。。。
午後８時頃空を見上げれば、見えました！ スーパームーン！！ 
薄雲でスッキリしたお月様とは言えませんが見えただけラッキー
17日 20：28 
そして今日はどんより曇り空
昼食は千駄木腰塚自家製コンビーフを使ったサンドイッチです
トーストしたパンニアのパンドミーにたっぷりのキャベツとコンビーフ
以前は千駄木腰塚自家製コンビーフを取り扱っているお店が無かったのですが、最近時々ISETAN DOORで購入出来るんです
ニルギリクオリティーと共に
今日は新横浜へ出掛けた夫に昼食用のお弁当をお願いしました
新横浜駅直結のキュービックプラザ新横浜3階は「あなご厨房日本橋玉い」海苔弁専門店「刷毛醤油海苔弁山登り」肉デリをはじめお弁当が充実しています
今日はのり弁の気分じゃないし、ボリューミーなステーキ弁当は重いかな？ あなごはちょっと苦手なので除外
そんなことで今回は金子半之助「天丼弁当」になりました 
大ぶりの舞茸天2個、海老天2本、大きなイカ天、他には茄子・シシトウ・海苔天
ボリューミーな天丼です
揚げたての天丼とは違いますが、冷めてもおいしい天丼？
ちなみに天丼が大好物でもないので食べたのは。。。ずっと昔です
多いかなと思いつつ完食したら、ちょっと胃もたれ
夕方になってもお腹が空かない
きのう何食べた？
豚バラのしゃぶしゃぶ風鍋
しゃぶしゃぶ用の野菜ミックス（白髪ねぎ・人参・水菜）余っていたキャベツの千切りを入れたら肉が見えない(^^;)
ポン酢と柚子胡椒で頂きました
