本日は、５年生Ｍちゃん、４年生Ｈちゃん、Ｍちゃんがお休みで8名で練習をしてきました。今日は、昨日とは打って変わって曇り
ときより雨
しかも、強風で、小学生は安全面を考慮して、陸上練習に変更しました。まさかこんな天候になるとは思っていなかったので、全く陸上練習用の道具を持って行ってませんでした。
陸上練習メニューは、アップ、ストレッチ後、まずはパドルワークを８０回×５セットやりました。乗艇練習ができない分、セット数を増やして取り組みました。
その後、芝生周りの道路（５５０ｍ）をリレー形式で１人ずつランニングさせました。
ちなみにタイムは、
１位 中１のＨ君 1分49秒。
２位 中２のＴちゃん 2分10秒（サンダルで）
３位 ５年のＫちゃん 2分13秒
4位 ４年のＡちゃん 2分17秒
5位 5年のＨちゃん 2分26秒
6位 5年のＡちゃん 2分28秒
7位 ５年のＹちゃん 2分41秒
8位 4年のＭ君 3分3秒（サンダルで） でした。みんなこのタイムを一つ目標に、ベスト電器を出せるよう頑張りましょう！
その後、腕立て伏せ１０回×３セット、腹筋１０回×３セット、背筋30回×１セット、スクワット30回、30回、20回とやりました。練習中には、「同じ練習メニューでも、真剣にやる人と、やらない人では結果が違ってくる」ことも話をしました。しんどいですが、自分に負けないよう頑張ろう。しんどいことをした方が、結果はよくなります
ところで、この強風にもかかわらず成年・高校生は、国体も近いこともあり、頑張って乗艇練習をしていました。特に東京国体の会場は荒れるらしく、タイムも１分近く遅くなるそうです。今日の練習は仮想東京国体でしたね
なんでも、強風の影響で、転覆した選手の艇を水出ししていたら、艇からサヨリが出てきたそうです。そして捕獲。スゴイ偶然です。
明日は、乗艇できればいいなぁと思います。ちなみに、帰りに久しぶりにガリアジを買いに寄りましたが、これまた閉まっていて、食べることができませんでした残念。部員みんなガッカリでした。今日は思い通りに事が運ばなかった一日でした。自然には、従順であれ！
一無尽。たっすいがは、いかん。