短時間練習

今日も浦ノ内で水上練習を7人でしました。6月は練習日が3日しかないので、雨が降っていましたが、乗艇練習を短時間（約１時間）行いました。ゴルゴメソッドは本日省略し、500mズームアップ×6本のみを行いました。

今日は、ミニカヤックを輸送しましたが、シートを自宅に忘れてしまい、乗れませんでした　スミマセン

ラスト50mは全力です。

ジュニア艇組は雨も降っていたので、30分間だけ乗艇練習をしました。

あがってから約30分間、スラックラインを初実施。

かなり、体幹が鍛えられと思います。

油断すると、すぐ落ちます。

みんな喜んでやりました。

今日、ロデオ競技をしているＫさんから偶然にも電話があり、スラックラインをやるにあたっての注意事項をいろいろ教えてもらいました。Ｋさんありがとうございました。聞いていなければ、無茶をさせていたと思います。今日は雨が降っていたので、コンクリートの上でやらせましたが、安全上好ましくないので、次回からは晴れた日に補強練習として継続的なメニューにしたいです。

一無尽。

たっすいがは、いかん。