水上練習(R3.3.6)

8時30分から鏡川で水上練習をしました。今日から小中高の合同練習再開です。中学部から、サメ。小学部から、マンタ、クジラが参加しました。

サメは、高校受験で。マンタ、クジラは冬季は陸上練習ばかりでしたので、3人とも久しぶりの乗艇でした。

ミニカヤックに乗っていた、クジラも今日からジュニア艇に乗り換えでした。

メニューは、陸上アップ走1.1kmをして、水上へ。

水上メニューは、アップ漕1.4kmをして、中学部は1.4kmを6往復。小学部は、5往復しました。

気温も17°Cと暖かかったです。

クジラも、最初はバランス悪かったですが、ジュニア艇にも最後には慣れてきてました。

水上練習を終えてからダウン走1.1kmをして練習終了。

いい練習ができました。

一無尽

たっすいがは、いかん