進化系 浦ノ内カヌー競技場

2017年より始まった、須崎市海洋スポーツパーク構想により、浦ノ内湾カヌー競技場に新たな宿泊施設を兼ねた建屋ができました。

県外からの合宿の受け入れもますます加速することを願います。

今月も、他県からの合宿が複数入っているようですし、現在も合宿をしている方がいます。

艇を持ってこなくても、パドルとライフジャケット(少年のみ)持参で、nelo7やneloシンコを使用できます。

宿泊もコースに1分でアクセスところにあります。

ぜひ、須崎市浦ノ内湾カヌー競技場で合宿を！お待ちしております。ちなみに、須崎市浦ノ内湾カヌー競技場は、チェコ共和国カヌースプリントチームの東京オリピックの合宿場となっています！

一無尽

たっすいがは、いかん

水上練習(R3.3.7)

9時から浦ノ内で、中・高校部の水上練習をしました。高校部からタコ、中学部からサメが参加。

月末の海外派遣選考会に向けて、500mタイムトライアルを目的に設定した練習です。

残念ながら、選考会は中止となりましたが・・・。

今日は、1,000mコースを使い練習しました。メニューは、1,000mコースまで、アップ漕、約1km。500mＴ.Ｔ×5本。セットレストは約2分。

10分間、救助ボート上で休憩をとり、100mダッシュを7本。

1,000mコースでは、回航を少なくしメニューをこなすことができます。

100mの練習終盤から風なし、波なしの抜群のコースコンディションでトレーニングできました。

水上練習最後は、艇庫に向けて帰りながら20秒(ダッシュ)-20秒(レスト)×5本×5セット(セットレスト1分30秒)。

いい水上練習ができました。

艇を片付けた後、芝生広場の外周550mを6本を4分回しで走りました。

そして、トレーニング室で懸垂MAX×1セットやりました。

充実した練習ができました。2人ともよく頑張りました。

ところで、浦ノ内の観客席に新しい宿泊棟も完成していました。

5年前から始まった海洋スポーツパーク構想関連施設も、あとは新しい乗艇台を設置するのみとなりました。

一無尽

たっすいがは、いかん