木曜からフクラハギの異常な疲れが取れないまま、昨晩に下半身の筋曜日を迎えパ、60キロ×10回 100キロ×10回 130キロ×10回で膝関節がパキッと鳴って足が楽になってきました。
その後150キロ×10回 130キロ×10回 100キロ×10回が楽にこなせました。
ふくらはぎの異常な疲労感は膝関節のずれだったようです。
正しい動作は正しい関節の位置戻す効果があるのかな？？？
いずれにしろ足が楽になったので良しです。
本日は大変に快適な身体感じでした。
身体は少しの歪みでおかしくなって、少しの修正で快適になる。
人との関係と同じですね。
身体とはいつも良い関係でないといけないですね。
押忍
