子宮にいいこと。

海というのは、とんでもない浄化とヒーリング効果をもたらしてくれるものだと実感したのが、先週月曜日に葉山に行った時。湘南は近くて遠いようで、なかなか行く機会がないのだが、ベリーダンスの同じスタジオのメンバーでもあるAkiさんが主催するVenus Yoga with Enaに参加してきた。海辺でワークというのは相乗効果ありで、とっても気持ちと体がゆるゆると緩んで、気持ちのいい日となりました。感謝

Venus Yogaというのはオーストラリア人のシバーニさんが女性のためのＹｏｇａとして考案されて、広めているそうだ。Ａｋｉさんはご自分のＥｎａ（子宮）ワークと融合した会を月一くらいで開催されていて、彼女の拠点である葉山まで出向いた。Ｅｎａというのは、昔の人々が子宮のことをそう呼んでいたのだそうだ。彼女は子宮にフォーカスした呼吸や自分で出来るセルフマッサージを教えてくれる。

この日は肌寒いが曇りの一日だったお陰で、外に出てワークできた。葉山海岸のボードウォークを各々がベールを持って、その日のテーマが「風」だったので、風任せにベールをたなびかせながら、各々が自分の内面と向き合い歩く時間の写真。参加しているのは、ほとんどが湘南の方でベリーダンサーでもないのに、ベールを持参されているところが凄い。

海風に当たっていると、なんともいえぬ「無」の自分になれるよう。これは沈黙のワークなので、誰かとお話することはないので、思い切り自分にそれぞれが浸ります。ベールワークをしているというより、自然とベールと風の融合ワークになる。ベールって、室内と違って風任せにしか操れないものなんです。

やった内容はVenusYogaのサイトと同じ参加者のヒーラーの方のブログを。とてもわかりやすく的確に表現してくれているので、引用させて頂きます。
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昨日はビーナスヨガwith　ENAでした。

ヨガと言っても色んなポーズをするのではなく、マントラを唱えたり身体に触れたりする感じだったので、身体をいためてる私でも大丈夫でした。

昨日は【風】のシークエンス。
海風を浴びながらヴェールワークをしたり、海を自分の子宮に取り込んだりする中、
参加者の方々が美しく開いていく姿を見られてしあわせでした。

久しぶりに参加して、子宮と子宮でつながるあたたかい感覚を思い出しました。

現代社会で生きてゆく中、女性であることを否定してた時期もあったので、少しずつ開いていけている今がありがたいです。
その機会を作ってくれているAkiちゃん、参加者の皆さん　ありがとう♪

昨日の話で印象に残っているのは、
『うたうことで子宮頸部を振動させることができる』
ということでした。

子宮頸部をゆるめることで生理時の経血を流れやすくしたり、子宮頸がんの予防にもなるそうです。

マントラを唱えながら身体に触れたり、卵巣をマッサージしたり、舌を動かすことで
、自分の中にある水をあたためたりすること…などを教わりました。

電車待ちの少しの時間でも実践できることもあるので、やっていこうと思います。

『自信を持つことで自立につながる』という話も、耳に焼き付いています。

最近輝く女性たちに刺激されることが多く、
つくづく『女性は花のようだなぁ』と思います。

私はどんな花を咲かせたいのか？
新月のエネルギーの中、自らを感じる時間を持てたことにも感謝です。

ありがとう♪ありがとう♪

次回のAkiちゃんのワークは6/22 13：30～プルニマダンス@葉山堀内会館。　
7/9 13：00～Venus Yoga with ENA@逗子キリガヤの予定です。
詳細は竹中祐子ちゃんのブログhttp://s.ameblo.jp/odekakebiyoli/entry-11534389881.html

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健康と子宮にもいい恋愛をすることが一番いいのだ！という断言が出来るのですが、そうできない場合は、やはりVenus Yogaを参考にして、ヨガや呼吸法を実践するのがいいですね。


女性のための女性のヨガは何かが違うってこと。もちろん、「いい」ってことですね。健康増進というより、やはり子宮から色々と考えていくと、女性の活き活きライフにつながるんだと今回も感じたのでした。いい環境に自分を置く、リフレッシュする、内観する、瞑想するって大切。

海辺に癒されて、ヨガの後も新月のコラージュ作りに手ぶらで参加させて頂き、すっかり日が暮れた頃に帰ることになりました。ゆるゆる時間の皆さまの中で満喫しましたありがとうございました。