（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。
今日のテーマは「我慢と誘惑と壁」です。マシュマロテストという有名な実験があります。被検者の子どもに15分間、目の前のマシュマロを食べずに待つことができれば2つ目のマシュマロをあげるといって我慢できるかどうかという実験です。この実験で15分待つことができた子と待てなかった子は20年後の成績や年収に違いが表 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。
今日のテーマは「メタファーを活用したＨＭＲメソッド」です。メタファーとは、比喩表現の事です。保健室コーチングの講座の中でカードを学びます。ハートマッスルレジリエンスメソッド（以下、ＨＭＲメソッドと表記）と呼ばれるこれらの教材の多くはメタファーを活用しています。直接的な質問ではなく比喩を使うということは脳 . . . 本文を読む