息がぴったり！は、最高の〇〇〇 2020年10月09日 | 保健室コーチング （株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「息がぴったり！は、最高の〇〇〇」です。スポーツ競技などで「あのコンビは息がぴったり」という表現をされることがありますね。今日は、意外と知られていない「呼吸」の秘密についてお話しします。息がぴったりとは当たり前ですが呼吸が合っているということです。つまりお互いにペーシングしているという状態です . . . 本文を読む
