（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「動きながら自信をつける」です。新しい生活様式・・といわれるようになって数か月。これまでと違ったやり方が求められたりやったことがないことに新たにチャレンジしなければならない場面もあるかと思います。人間ですからいつでも前向きに取り組めるとも限りません。「もっと自信ができてから行動しよう」と、つい . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「自己受容と太陰大極図」です。10月10日、山形県教職員組合養護教員部で講演をさせていただきました。本来なら山形でのリアル講座でしたが台風が東海地方に近づくという予報が出ており早めにオンラインでの講演に変更していただきました。参加者の皆さん（40名）は会場にて距離を保ってスタンバイ。桑原は、愛 . . . 本文を読む