コーチング的思考で仕事のパターンを整理する

2023年01月20日 | 保健室コーチング

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー　桑原朱美です。

今日のテーマは

『コーチング的思考で仕事のパターンを整理する』です。

12月になり、いよいよあわただしくなってきました。
年度の終わりではないですが、今のうちに
自分の仕事のクセやパターンを整理してみましょう。

まずはざっくりとこんな視点から
書き出してみましょう

（1) 未完了になっているものは？
（2）すぐにとりかかることができる仕事は？
（3）後回しにしてしまいがちな仕事は？
（4）ついやってしまうミスは？
（5）ミスを起こす時とそうでない時の違いは？

普段、「こういう仕事、苦手だなぁ」とか
「後でいいや」と思ってしまうものってありますよね。

何となく、自分の中では、わかっているのですが
改めて書き出してみることで、自分のパターンが見えてきます。

書き出した内容を客観的に見ることで
自分の考え方のクセや
ついやってしまう無意識の独り言
うまくやっている時とそうでない時の違いなど
いろいろなことが見えてきます。

書き出してみて
「なんで、～しちゃうんだろう」という
なんでなんで質問をする必要はありません。

コーチング的な思考で
「どこをどう変えれば、もっとうまくできるかな」
「もっと別のやり方があるとしたら、なんだろう」
「誰かと協働してできることはないのかな」
などの質問を自分自身にしてみましょう。

同僚と一緒に、お互いの仕事パターンの
コーチングをしてもよいかもしれません。

自分一人で考えると、自分の思考パターンから
なかなか抜け出すことができません。
人によっては、悶々としたり
妄想癖の人は、かえって苦しくなってしまうことも
あるからです。

同じ質問でも、誰か別の人の声で質問してもらうと
一人ではたどり着けないアイディアが
ポンと出てくることがあります。

コーチ役とクライアント役をお互いに
やることで、相乗効果の気づきもあります。
ぜひ、やってみて下さいね。

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仕事の振り返りとこれからについてのコーチングシート - HMフォローアップサイトネヂカラ12月4日配信のメルマガ記事『仕事のパターンを整理する（NO.1114）』では、「仕事のパターンを振り返って