（株）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原規歌です。
今日のテーマは
「受け入れると受け容れるの違い」です。
受け入れるという表記と
受け容れるという表記があります。
保健室コーチングでは
「受け容れる」と表現し
「受け入れる」との違いを明確にしています。
＜受け入れる＞＝相手の思いを自分の中に入れてしまうこと
相手の感情と同一化してしまいます。
相手を好きにならなくてはいけないと考えます。
相手を助けてあげなくてはと考えます。
本当に必要な厳しい子とも言えなくなります。
相手の様々な感情を自分の中に取り込むので
その結果
自分の心身に大きな負担がかかったり
必要以上に疲労感が起きます。
＜受け容れる＞＝自分の容量を広げること
相手の感情と自分の感情を分けながら
自分自身を今この瞬間において関わります。
相手のマイナス感情もあってよいという前提で
相手の可能性を信じて必要なかかわりをします。
文字で書いただけでは
なかなか理解できないかもしれません。
これは
実際に講座の中で体験し、それを現実の日常で実感する
という長い繰り返しの中で
体得していきます。
やり方ではなくあり方なので
知識ではありません。
保健室コーチングベーシックコース
東北3期のＡさんの感想の中に
受け入れると受け容れるの違いも
書かれていました。
保健室コーチングベーシックコースは
人生を大きく変える講座です。
目の前の子ども達に変化を起こすには
まずは自分を理解し
自分を通して人間の可能性を知ることです。
Ａさんの感想
https://heart-muscle.com/attendance_comment/20275/
それでは
今日も、希望を胸に
すてきな1日を作りましょう！
この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2020年10月9日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。
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