（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原朱美です。
今日のテーマは
「長年の言葉や思考が体質や極性を作る」です。
あなたは、朝、どんな
第一声でめざめましたか？
「寒いなぁ。寒がりなんだよね」
「冬は苦手なタチで」
「あー、おきるのめんどくさ」
私たちは、無意識に
いろんなことをつぶやきます。
長年言い続けたことが
そのとおりの体質や極性を作ります。
「私は昔から～で」
なんて言ったとたんに、
体は喜んで過去の症状を引き出します。
何かの作業をする前に
「ああ、この仕事めんどくさい」
「この仕事すると、疲れるんだよね」
なんて、思ってやると
本当に疲れてしまいます。
しかも、人の2倍も3倍も。
桑原自身も、現職中
スポーツ振興センター書類の仕事が嫌いで
「あー、めんどくさい」
「この書類書いていると腹立ってくるわ」
なんて言いながら取り組んでいたので
まさに、めんどくさいと感じるミスを
何度もやってしまうし、
イライラしていました。
今思うと、「自作自演」でした！
気を抜くと、今でも
同じようなつぶやきをして
取り掛かりそうになります。
自分の体の体質や極性を作るのは
自分の言葉や思考です。
長年、やり続ければ
それは、やがて大脳皮質に落ち
小脳を通って潜在意識に落ちます。
でも、大丈夫！
自分が作ったものだから
自分で変えることができます。
体の極性が変わると
引き寄せる現実が変わります。
何かの仕事に取り組むとき
流れのままにやるのではなく
「目の前の仕事を1つ1つ丁寧に
やります」
「この仕事を終えた後
すっきりした気持ちになります」
「集中して仕事をします」
など、意図的に宣言をし
取り組みましょう。
それを継続することで
疲れにくく集中できる
体を作ることができます。
それでは
今日も素敵な1日を！
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