勘違いが生み出すいきづらさ

2023年12月15日 | 保健室コーチング

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。

生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供しています！

※この記事は、2019年1月22日のメルマガ記事の再掲（編集・加筆）です

今日のテーマは
「勘違いが生み出すいきづらさ」です。

桑原は、中学生向けの講演が大好きです。
一番、打てば響くという時期です。
講演先からいただいたテーマで内容はそれぞれ違いますが

中学生がちょっとした思い違いで
苦しんでいることを、解除できるようなお話を心掛けています。

今日は、子どもたち（時に大人も）
思い違いによって自分を苦しめていることを挙げてみます

例えば‥
「自己肯定感とは自分を好きになることだ」という勘違い。
「人には長所と短所がある」という勘違い。
「マイナスな面をなくし、プラスだけの自分になることがよいこと」という勘違い
「人の評価が自分の価値を決定づけるのだ」という勘違い
「夢は持たなくてはならない」という勘違い
「夢＝職業」という勘違い
「時間の流れは、過去から未来に流れている」という勘違い　etc.

こうした勘違いからくる思考が、マイナス感情を生み、
生きづらさにつながることが多々あります。

しかし、脳の科学の視点からのお話をすることで
「そうじゃないんだ」と気づいてくれることが多々あります。

保健室コーチングでは

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ネガティブな人はいない。
ネガティブになる言葉と思考と体の使い方をしているだけ

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ということを、脳科学の視点からその構造や仕組みを学びます。

仕組みや構造を理解していれば
子どもたちが「何にひっかっかってネガティブな状態になっているのか」が
見えてくるようになります。

目に見えている表面的な言動にアプローチするのではなく
その思考や感情を生み出している勘違い（問題を生み出すビリーフ）を緩めてあげることが
できるようになります。

すると、思考が変わり、それに伴う感情も変わります。
支援する側も、子どもの表面的な言動に振り回されなくなります。

そのためには、支援する側も思い込みや勘違いから
解放されていることが必要です。

子どもたちと同じ勘違いをしていれば
その勘違いを土台にして、同じ思考の箱の中で対応することになります。
そうなると、子どもたちに新しい視点も新しい思考も生まれません。

表面的に起きている「症状」への対応ではなく
支援する大人自身の生きづらさも緩ませ、
「問題の本質」への対応ができるプロを育てるのが保健室コーチングです。

わかっている、知っている、知識がある、前に勉強しました・・ではなく
物事の構造を理解し、それを自分の人生で体験することができる
そんな学びを多くの方に体験してほしいと思っています。

スキルをたくさん学んだ人より
自分の生きづらさの原因の本質を知り、まずは自分の変容を体験した方ほど
現場で子どもたちにプラスの影響を与えているのです。

それでは今日も素敵な1日を！

p.s.先日、東北の高校で、教育相談の研修をさせていただきました
感想をアップしました
⇒　https://ameblo.jp/finf-hime/entry-12826839146.html

それでは、今日も素敵な1日を！

お知らせ

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リーフ会員さん（月400円）から、DLできます。
https://hm-nedikara.net/

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2023年11月1日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。

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姫先生のおめめ

25年間の養護教諭の経験と脳科学、波動理論から引き出すレジリエンス向上について書いています。

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