ハートマッスルの爆笑ワークはこれか！

2023年12月18日 | 保健室コーチング

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原朱美です。

生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供しています！

今日のテーマは
「ハートマッスルの爆笑ワークはこれか！」です。

11月4日から開講した保健室コーチングベーシックコース東京6期の
感想＆昨日のメルマガの感想をいただきました。

ハートマッスルの爆笑ワークはこれか！
VAKのワークは楽しかったし、あんなに心から笑ったのは、いつぶりだろうか。
一緒に爆笑しあえて楽しい、嬉しいでした。

タイプ別の伝わらなさを体感できたことは、頭では、相手と自分は違うと思っている。
でも、いざ話してみたり、授業をしてみたり、保健便りを作ったするときに、
やっぱ自分と他の人も一緒でしょ！という思い込みに「待った」をかけてくれると思った。

私は、自分は正しいし、間違えない！と強く思って生きていたけど、
私と同じように、他の人には、その人の正義があるし、
それはその人にとって大事なものなんだと思いました。

レンジャーカードの友達がいたら？のワークで、
私は、自分の目標や、なりたい姿になるために、
試行錯誤したり、回り道をしながら辿り着くのではなく、
一直線で最速でそこに到達する事がいい事、というビリーフがあるんだなと思いました。

そういう人が偉いしスゴいと勝手に思っているんだなぁ。
頭では、回り道してもいいし、それは無駄ではないと思っていましたが…無意識は違った。
だから、試行錯誤をする自分はカッコ悪いと、思ってました。

早く！早く！といつも思っていることって、ここに繋がるのか？！
なるほどーーーーー

私は、旦那の両親が出産を境に嫌いでした。
でも、いつも、反抗期みたいな態度を取っている私なのに、
変わらぬ温かい態度でいつも接してくれて、
私を大切にしてくれていました。

幼少期に欲しかった無償の愛情を今注いでくれている人達に出会えていたのに、
自分のしてきた事にとても恥ずかしい…
夫の両親の大きさに感動、感謝だと思いました。

それと同時に、自分の両親も、彼らなりの愛情をかけてくれていたんだと分かりました。
義母は、私が幼かった頃母にやって欲しかった事を何も言わなくても、
求めなくてもやってくれているんだな、そんな事してもらっていいのだろうか、
といつも思っていたけど、素直に「私は嬉しい」を認めようと思いました。

ERちゃんの、「相手とプログラムを切り離す」というワードや
MRちゃんの、「今のワークは無意識の2万を体感するワーク」というワードで、
あぁそうか。と点が線で繋がった気がしました。
1人では気づかなかったなと思いました。

ベーシックコース、終わって欲しくないなぁと思いました。

11.7のメルマガの「人のせいにしなくていい。だって自分が発信源だもの」
の文に肩の力がスッと抜けた感じがありました。

私は無意識にうまくいかないことがあった時、
「自分が発信源＝自分が悪い」のビリーフがあったんだなと思いました。

だから生徒にも、自分が発信源だから、自分が悪いんだよ！って分からせてやる！！
という無意識の意識で関りをもっていたんだなと思いました。

自分が発している⇒よく分からないけど、冷たい感じ・・・
これが一つの発信源だったのかな・・と思いました。

そして、「なーんだ！自分で全部変えれるじゃん！」
の一文を読んで、ホッとした自分がいました。
少しだけ自分の鎧をおろせた気分で、上半身が軽くなった感じです。