やばい・・。
なんとなく、お腹周りがきつい気がします。
体幹の運動をしなくなったことが原因でしょうね~。
昨年は、週1回のペースで、ボディバランスといって、ヨガ、ピラティス、太極拳を組み合わせた運動を行っていました。
時間がたっぷりあったので、昼間の教室に通えたんですね~。
しかし、働くようになってからというもの、そんな時間は皆無!
週5日ペースだったウォーキングも、今や週1~2回が関の山。
でも、4月は慣れない仕事で、お昼のお弁当もあまり食べられず、やせ細っていきました。
が・・、ここにきて、慣れたせいもありますが、お昼ご飯は普通に食べる生活になってきました。
しかも、毎日デスクワークばかり。
4月にはゆるゆるだったスカートが、なんだか、きつい・・。
マジで、やばいぞ~。
これから、夏に向けて、ビールが美味しい季節となります。
ビール腹で、運動もしなければ、自ずと結果は見えてきますよね。
せめて、腹筋だけてもしよう・・と心に誓うのですが、夜になると、疲れのピークで、そんな段じゃあない!
どうしよう、どうしよう・・と思いながら、今に至ります。
これから、夏服で、体型も隠せないし、待った無しです!!
とりあえず、お風呂上がりの腹筋運動だけでも、心に誓ってがんばろうと思います。
日曜日に、野球の試合がありました。
から揚げ、アスパラベーコン、もやしのナムル、卵焼き、きゅうりと大根の浅漬け、ミニトマトです。