座禅

座禅体験に行ってきました～。
早朝から・・。朝が弱い私としては、ちとつらかった・・。
なぜ行ったのか・・？
興味はあったのですが、野球部のママと話していて、「今年の練習初めは、子供たちに座禅をさせてはどうか・・？」となりました。
あまりにも負け続けているので、初詣くらいでは、ご利益はないのでは・・？と・・。
座禅でもして、精神統一を量った方がいいのでは・・・と。

そういうことで、ママ3人と、とりあえず、下見・・へ行ったわけです。

いやいや、考えが甘かった～。
かなり、軽いノリで行ったのですが、本格的。
20分、あぐらをかいて、座禅。鼻から吸って鼻から息を吐く、腹式呼吸。
それが終わったら、また足を組み替えて20分。最後に、また20分。
何がきついって・・。あぐら・・。
確かに、正座だと、この時間座ってはいられないでしょうが、あぐらもつらい・・。
しかし、みなさん、黙々と座って呼吸に集中している。
参加者の中では、一番若い部類でした。

最初は、目をつぶっていました。
横で、バシバシっと叩かれる音がする度にストレスで、心臓がバクバク・・。
ぐらついたら、叩かれる・・と聞いていたので、姿勢を正すことに集中！
でも、ほんと、いつ来るか・・という恐怖は半端じゃなかったです。

しかし、目をつぶると、体がぐらぐらするから、開けていた方がいい・・と言われ、目を開けてみると・・。
叩かれる方というのは、自分から手を合わせて、叩いてもらっていました。
煩悩をたたき出していたのか・・？
座禅初心者の私としては、知る由もなく・・。

終わった後いただいた、葛湯の美味しかったこと～。

次回・・。
う・・。
しばらく、いいかな・・。

子供たち・・。
きっと、いや、絶対、無理です・・・・・。