最近、体重がちょっとやばい(汗)。
自分のデスクのある19階までの階段登りも、最近の気音では、休止中。スポーツジムを退会してそろそろ２年。体重増加の原因は運動不足と、加齢による代謝の悪さかな。
ということで、ワタクシ、４月から週1回のZUMBAに通い始めました。
ここで、ZUMBAとは???という方のために、下記を参照。
「ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ。ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。」だそうです。
へぇ～???そうだったのか???なるほどね～。・・・・よくわからずに申し込んだもので。
これがリズムが激しいの、激しくないの。いったいどっちやねん????と言われたら、かなり激しい。
ラテン系なので、腰をくねらせ、色っぽいキレキレの振付が多い。なのでついていくのはムリ。ヘトヘト・ボロボロなタコ踊りみたいな恰好で、ジタバタやっております。
(画像は楽天サイトより)
それでも、ストレス解消にはもってこい。タコ踊りだけど、気分だけはリオのカーニバル。しかし、初めて2カ月。依然として体重に変化無し(涙)
レッスンの日は、帰りが遅くなるので、軽食を食べてから行くのですが・・・・レッスン終了後、自宅に戻るとなにぶん空腹なもので・・・2度めの晩御飯を食べてしまう(爆)なにやってんだっ!!!
